Vind de juiste balans via zelfcompassie in Amsterdam

Het is soms moeilijk om je weg te vinden in het leven, want je krijgt niet van te voren een training waarin precies wordt uitgelegd hoe je moet leven en hoe je het geluk kunt bereiken. Je kunt ook niet van te voren even goed oefenen, voordat je aan het echte leven begint. Je wordt er vanaf het eerste moment meteen in geworpen en op dat moment ben je afhankelijk van ouders en opvoeders. Als je in een ander gezin was geboren met andere ouders en misschien ook nog in een andere cultuur, dan had je leven er nu heel anders uit gezien. Voordat je echt bewust wordt van jezelf en je wereld ben je al voor een groot deel gevormd en die vorming heeft vervolgens ook weer invloed op de volgende keuzes die je maakt en de volgende stappen die je neemt in het leven. En je weet eigenlijk nooit of het de juiste keuzes zijn. Wat je echt wel zeker weet of kunt weten, is dat het leven prettiger is met de nodige zelfcompassie in Amsterdam, maar dat is precies waar het bij veel mensen aan ontbreekt. Het is dan ook geen slecht idee om een cursus zelfcompassie in Amsterdam te volgen bij Beyond Mindfulness. Door de druk van de maatschappij vergeten we deze zelfcompassie nog wel eens. Juist doordat het geluk uit externe zaken moet worden gehaald, vergeten we ons eigen innerlijk, onze emoties en onze innerlijke balans. Men hanteert voor het geluk bijvoorbeeld vaak een soort van checklist met factoren die leiden tot een gelukkig bestaan. Op deze checklist vind je bijvoorbeeld doelen als:

• Persoonlijke ontwikkeling (educatie)
• Carrière
• Succes (prestige, inkomen, status)
• Gezin

Dat betekent dat men vaak bezig is met het najagen van deze externe doelen. Je bent in het eerste deel van je leven bezig met educatie, zodat je daarna een carrière kunt najagen, waarmee je succes kunt boeken, zodat je de middelen in huis hebt om een gezin te starten. Zodra je dat allemaal hebt bereikt, dan heb je de ingrediënten voor het geluk. Maar zo werkt het natuurlijk niet, want geluk is uiteindelijk niets meer dan een state of mind. Zonder zelfcompassie in Amsterdam kun je nog zoveel afstrepen op je lijst, maar het zal je geen geluk op leveren.

Kies voor geluk, kies voor zelfcompassie in Amsterdam

Het punt is uiteindelijk dat je tevreden moet zijn met wat je hebt en wat je niet hebt. Het verzamelen van al zulke externe goederen, zal niet per definitie leiden tot geluk. Immers, iemand die enorm succesvol is en miljoenen op zijn of haar bankrekening heeft staan, kan toch diep ongelukkig zijn. Dankzij zelfcompassie in Amsterdam leer je om bewuster stil te staan bij wat er gebeurt en wat er speelt.

Leef vanuit je kernwaarden

Moeilijke emoties, patronen die alsmaar terugkeren en een (te) kritische blik op jezelf kunnen het geluk verstoren. Maar als je als een soort objectieve toeschouwer naar je zelf kunt kijken met de nodige compassie, dan komt het geluk vanzelf. Daarom is zelfcompassie in Amsterdam zo belangrijk. Kijk daarom snel op beyondmindfulness.nl voor meer informatie over zelfcompassie in Amsterdam.