Keresse meg kedvenc receptjét!
Bővített keresés
Belépés a desszert.eu-ra
Felhasználói név:
Jelszó:
Julcsi kérdezte
Szia, Dorka!
Igaz, hogy este már nem szabad gyümölcsöt enni? Én olyan este 7 felé szoktam enni gyümölcsöt és este 10-kor megyek aludni.
Kedves Julcsi!
Nem igaz, hogy este nem ehetünk gyümölcsöt!
Napi háromszor érdemes gyümölcsöt enni, amikor kedvünk tartja, akár estefelé is.
Elterjedt az a téves információ, hogy ha este eszünk gyümölcsöt az a beleinkben romlásnak indul. Gondolom emiatt írtad a leveled. Természetesen este, mikor hazaérünk a munkából, a napközbeni pörgés lecsendesedik, az anyagcserénk is lelassul, de nem áll meg. A gyümölcsöt, akárcsak a többi élelmiszert is lebontja és felhasználja a szervezetünk, csak esetlegesen nem olyan intenzitással, mint napközben. Emiatt is mondják, hogy vacsorára ne együnk sokat.
Szóval nyugodt szívvel fogyaszthatsz este hét óra körül is gyümölcsöt.
Üdvözlettel:
Dorka
- A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges
Hirdetés
Friss hozzászólások
-
Köszi Mackócska,sikerült beregisztrálnom:)Most megnézem ezt a paypalt,lehet még zaklatlak:))
-
Sziasztok!
Nem vagyok vmi ügyes,de próbálkozom,már 13 éves korom óta.Azért remélem valakinek tetszenek:) -
Köszönöm. Ha egyenleget akarok a pp-en feltölteni ahhoz is kell számlaszám vagy elég egy összeg utalása és utána abból rendezik a számlát. Bocsi,...
-
Aki még most kezd el ismerkedni ezzel, annak itt egy kis tájékoztató:...
-
Szia!Nem, a bankszámla adatodat nem kell megadnod idegeneknek, csak a paypal regisztrációnál. Ez egy nagyon biztonságos megoldás, sokkal...
Partnereink
Díjaink
Kedves Évi és Julcsi!
Ehhez a gyümölcstémához szeretnék hozzászólni.
Örülök, hogy lehet este is enni gyümölcsöt, mert bizony szoktam.
Vannak olyan esték amikor elalvás előtt eszek egy banánt, vagy narancsot, vagy bekanalazok egy gyümölcsjoghurtot (lehet házi is).
Nekem ezek nyugtatják a gyomromat.
Ha Neked a narancs estére nem jön be, próbáld reggelre ( reggeli előtt, vagy helyett ), jól indul vele a nap, én még fogytam is egy kicsit úgy hogy egy narancs és egy kis natúr joghurt reggelire.
Szerintem az "ilyen krémesebb", mint a banán vagy joghurt, lehet Neked is jót tesznek. ( Persze mindannyiunk szervezete másképp reagálhat, nekem pl. az a jó, amit kívánok. )
Jó egészséget!
Anita
Kedves Éva!
Talán a narancs savtartalma, vagy a gyomor nyálkahártyáját izgató aromaanyagok miatt fájhat éjszaka a gyomrod. Sőt egy-egy gyümölccsel szemben allergia, vagy intolerancia is felléphet, és ez akár emésztőrendszeri panaszokkal is járhat. (Pl. a pázsitfűfélék adhatnak keresztallergiát a naranccsal.)
A tápanyagtáblázatban úgy láttam egy picivel magasabb a savtartalma a narancsnak az átlagosnál (míg 100 g almában 0,4g, addig 100 g narancsban 1,5 g). Szóval narancs helyett megpróbálkozhatnál pl. az alma fogyasztásával az esti órákban. De én amondó vagyok, hogy abban a napszakban egyen mindenki gyümölcsöt, amikor jól esik.
Üdvözlettel:
Dorka
Kedves Dorka!
Én eddig mindig narancsokkal fejeztem be a napot és azt tapasztaltam, hogy éjszakánként gyomorfájásra ébredek, nem értettem a dolgot!
Egy hete nem fogyasztok semilyen gyümölcsöt este, főleg nem narancsot, és a gyomorfájdalmam megszűnt!
Lehet ezekszerint, hogy van némi igazság az esti gyümölcs tiltásban is, vagy csak az én szervezetem reagál íly módon????
Üdv. Évi