Keresse meg kedvenc receptjét!
Belépés a desszert.eu-ra
Felhasználói név:
Jelszó:

Karfiol lengyelesen

Klikkeljen a fotókra a nagyításhoz!

Mennyiség kalkulátor

Hány adagra szóljon a recept?

Hozzávalók

Hozzávalók 6 adagra:
A tepsi kikenéshez:
vaj
A karfiolhoz:
750 g karfiol
víz
só ízlés szerint
zsemlemorzsa
600 ml tejföl (20%-os)
A tálaláshoz:
tejföl
Főétel

Be kell lássuk, ez a recept nem a kulináris élvezetek legmagasabb foka, azonban több előnye is van, ami miatt szeretjük. Egyszerű, gyorsan elkészíthető, egészséges, laktató. Köretként, és önálló ételként is fogyasztható. Lássuk hát hogy is készül!

Elkészítési idő

Értékelés

Átlag: 3.5 (2 szavazat)
Csak bejelentkezett felhasználók értékelhetik a recepteket!

Elkészítés:

1. Szétbontjuk fürtökre a karfiolt, majd átmossuk.

2. Sós vízben puhára főzzük, de ne főzzük szét, túl puhára, mert még sütni is fogjuk!

3. A tejfölt simára keverjük, mellette zsemlemorzsát pirítunk egy serpenyőben.

4. Egy 20x25 cm-es tepsit vajazzunk ki.

5. A pirított morzsával kiszórjuk a tepsi alját, majd beletesszük a puhára főtt karfiolt.

6. Megszórjuk vékonyan a tetejét pirított morzsával.

7. Végül rászedjük a tejfölt, és elterítjük rajta.

8. Nyers morzsával vékonyan meghintjük.

9. 180 C-on, légkeverés nélkül sütőbe tesszük, és kb 35 perc alatt készre sütjük. Hideg tejföllel tálaljuk!

köszi a sonkás-sajtos ötletet, nagyon jó, finom :)

Megcsináltam, és beletettem azt az apró bővítményt, amelyet egy korábbi hozzászólásban olvastam: sajtot és sonkát.

Annyit variáltam még rajta, mivel van gőzbetét a fazekamhoz, hogy nem főztem, hanem gőzöltem a karfiolt, így nem garantált volt, hogy nem ázik el.

Az eredmény mennyei, igenis egy apró gasztrocsoda :)))

szóval, ma ez lesz az ebéd, de még nem döntöttem el, hogy karfiolból, brokkoliból vagy zöldbabból legyen-e. Mndegyiket nagyon szeretem :)

Köszönöm a sonkás ötletet, ma ki is próbálom :)

Nagyszerű tipp, köszönöm, én is majdnem teljesen így csináltam. :-) A különbség annyi volt, hogy én a tejfölbe sima só helyett egy kis sült csirke fűszerkeveréket tettem, amitől még pikánsabb lett az íze. A sonkából érdemes igazi prosciutto-t választani, nagyon finom füstös ízt ad az ételnek, illetve lehet a tálat még egy kis enyhén megpirított füstölt tofu-val is tartalmasabbá tenni.

Én úgy csinálom, hogy amikor felforr a víz, azt leöntöm róla, friss vizet öntök rá, és a második vízben főzöm, ízesítem.

Állítólag fedő nélkül kell főzni.

Nincs véletlenül valakinek valami ötlete arra, hogy hogyan lesz a karfiol "nemfelfújós"? :-) Imádom, de nem mindig érzem jól magam utána.

Szóval...a facebook után itt is leírnám. Én úgy csinálom, hogy a karfiol tetejére apróra vágott sonkát szórok. A tejfölt egy egész tojással és egy csipet sóval összekeverem, s ezzel öntöm nyakon a karfiolt. A tetejére reszelt sajtot szórok, s így sütöm össze. Hidegen és melegen is egyaránt ízletes.:-)

Chefjeink

Friss hozzászólások

  • SZia!

    Ha kifolyt, akkor sajnos a sütőformád már nem elég feszes. Ez bizony tényleg elég híg. Az, hogy a széle feljön, normális. A közepe is...

  • Most sül, kíváncsi vagyok az ízére. De megdöbbentem mikor benéztem a sütőbe és a széle körben sokkal feljebb volt mint a közepe, ez mitől van? Egy...

  • Sziasztok!
    Nagyon jó a recept,gyors és finom.Egy ötlet: én kevertem bele reszelt citrom héjjat.Nekünk így jobban ízlett :)

  • Óóó, ha kell cseppfolyós nitrogénbe teszem, bár lehet ez kissé drasztikus lépés volna:))

  • Igen, ha kellően behűtöd, minden további nélkül! ;)

Partnereink

Díjaink